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集团服务
儿童体能训练
提供趣味运动课程，提升儿童协调性和运动能力。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
舞蹈健身课程
提供尊巴、街舞、拉丁舞等多种舞蹈健身课程。
搏击体能训练
结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。
综合格斗课程
教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
FAQ
常见问题解答?
长期高强度运动且营养不足可能导致肌肉分解。
建议饭后30-60分钟再运动，避免消化不良。
慢跑有助于增强心脏功能，降低心血管疾病风险。
快走、瑜伽、游泳等低冲击运动有助于维持健康。